中平美紀（公認心理師／臨床心理士）
『そろそろ次に進みたいけど、どうしたらいいのかな？』そんな思いがある方は、ぜひ見学に来てください。次に進む力をためて、あなたにとっての“次に進む” を一つずつ、わかりやすく一緒にサポートします。
SUPPORT
支援について
み・らいずワークスでは、障がいのあるなしにかかわらず、あらゆる人が自分らしい人生を歩んでいけるよう、「働く準備」に特化した支援事業に取り組んでいます。み・らいずワークス三国ヶ丘は、今はまだ生きづらさや働きづらさを抱えるみなさんが、時間をかけて自己理解を深め、自分にあった仕事や暮らしを見つけていくためにオープンした場所です。
私たちは、働くことだけをゴールにしていません。さまざまな将来の選択肢を見据えながら、社会的スキルの習得はもちろん、生活リズムや健康管理など幅広く学べるプログラムを用意しています。また、少人数グループでの実施ですので、人との心地よい距離感を保ちながら、自分のペースで安心して通所することができます。
この場を通じて、みなさんがしっかりと心と体の安心を取り戻し、自分らしく次のステップに向かっていけるよう、私たちも一緒に進んでいきます。気になることや相談したいことがあれば、スタッフにいつでも声をかけてください。
自立訓練
体調を整えながら、じぶんのペースで生活の力をつけるところ
毎日を安心して過ごすための「生活リズム」や「メンタルの整え方」「人との付き合い方」を少しずつ知っていきます。まずは無理のないペースで、心と生活の土台をつくりましょう！
★「生活リズムを安定させたい」「まずは外に出る習慣をつけたい」という方を応援します。
就労移行支援
自分に合った働き方を見つけて、安心してお仕事を目指すところ
パソコンや作業の練習だけでなく、実習を通して「自分に合う環境」や「得意・苦手」をスタッフと一緒に整理します。体調に配慮しながら、長く続けられるお仕事をめざせます。
★「働きたいけれど体調が心配」「自分に合った職場環境を知りたい」という方を応援します。
FEATURES
特徴
どんな人が利用しているの？
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年齢：若者が多い
10代：22％
20代：59％
30代前半：19％ -
不登校経験者が多い
「学校や社会に馴染みづらかった経験」を持っている方が多い
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メンタル不調の方が多い
精神障害者手帳：63％
療育手帳：15％
手帳なし：22％
ワークス三国ヶ丘の特長
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それぞれの特徴に合わせた個別サポート・小集団の支援
週3日からの利用など、それぞれのペースに合わせた利用ができます。はじめは1人で過ごせるプログラムから、慣れてきたら5名～7名程度の小集団のプログラムに参加できます。
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ピットインスペース／力のため方・使い方を知る場所
休息を取る、スタッフとの雑談ができるカフェスペースも準備しています。ホッとできる場所でもありつつ、創作活動やストレッチなど、コーピング（ストレスへの対処法）を学べる場所でもあります。
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豊富な体験プログラム
ものづくりや調理体験、地域活動（ボランティア）など生活に関するプログラム、職場見学・仕事体験など就職に向けたプログラムも準備しています。※月ごとにスケジュールをお渡しします。
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スタッフとの面談、同年代や先輩の話を聞く機会も
月1回程度、個別の面談を設定しています。過ごし方の相談はもちろん、これからについても一緒に考えていきましょう。同年代や先輩の話を聞く機会もあります。ぜひ聞いてみてくださいね。
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次のステップに向けて、多様な「これから」を考えていきます
就職をはじめ、進学、福祉サービス（就労移行支援など）、ご本人に合ったキャリアを応援します。公認心理師・臨床心理士・社会福祉士・キャリアコンサルタントなど様々な資格を有するスタッフがいます。1人で悩まず、一緒に考えましょう。
SCHEDULE
スケジュール
半日の週３日利用からご利用可能です。
1週間のスケジュール例（自立訓練）
※プログラムの内容や時間は、変更になる場合があります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | 10:00-10:20 | チェックイン、ストレッチ、掃除 | イベント （月1回） |
||||
| 10:30-12:00 | 講座 （生活関連） |
受注業務 | 講座 （就労関連） |
しゃべり場 | 講座 （自己理解） |
||
| 12:00-13:00 | 昼食 | ||||||
| 午後 | 13:00-13:15 | ストレッチ | |||||
| 13:15-14:30 | セルフケア | ものづくり | レクリエーション | 講座（SST） | サークル活動 | ||
| 14:30-15:00 | 掃除、振り返り | ||||||
- 半日（午前or午後）〜全日×週3〜5日まで幅広く利用できます。
- 様々な組み合わせで、あなたのペースで通所できます。
- 通所の時間や曜日については無理なくスタートできるようサポートします。
PROGRAM
過ごし方（例）
それぞれのペースで自分に合った活用ができます
STAFF COMMENT
スタッフコメント
馬場のぞみ（社会福祉士／介護福祉士）
まず一歩を一緒に踏み出しましょう。
スタートしたらその次のステップを自分のペースで見つけていけるようにサポートします。
CONTACT
お問い合わせ
自立訓練 み・らいずワークス三国ヶ丘
- 所在地
- 〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町4丁5-27中谷ビル2階201号室
- アクセス
- JR阪和線/南海高野線 三国ケ丘駅 徒歩2分
- 電話番号
- 050-5444-5493
- メールアドレス
- works-mikuni@me-rise.com
COMPANY
運営団体
運営団体：NPO 法人み・らいず２
「だれもが、自分らしく地域で暮らせる社会」の実現を目指して。み・らいずは2001年の設立以来、大阪・堺・高槻を拠点に障がいのある人、発達障がいや不登校の子ども、ニート・引きこもりの若者などの支援に取り組んでいます。
