【自立訓練について】「いきなり働くのはまだ不安…」そんな方に知ってほしい自立訓練とは？
「自立」といっても、一人ですべてできるようになることではありません
「自立訓練」と聞くと、
「自分で何でもできるようにならないといけないの？」
「厳しい訓練をする場所なのかな？」
と思われるかもしれません。
でも、ここでいう「自立」は、
誰にも頼らず一人で生きていくことだけを意味するものではありません。
自分の体調や生活リズムを整えたり、人との関わり方を少しずつ練習したり。
そして、「これからどんなふうに過ごしていきたいか」を一緒に考えていく。
そのための福祉サービスが**自立訓練（生活訓練）**です。
たとえば、
- 朝起きて外に出る習慣をつくる
- 昼夜逆転した生活リズムを整える
- 人と話すことに少しずつ慣れる
- 自分の得意なこと・苦手なことを知る
- 将来についてゆっくり考える
- 働くための準備をする
- 困ったときに相談できる場所をつくる
など、その人に必要なことから取り組んでいきます。
「まずは週3日、半日から」でも大丈夫
自立訓練ワークス三国ヶ丘では、半日×週3日から通うことができます。
「毎日通わないといけない」と考えなくても大丈夫です。
最初は、
「家から出て、事業所まで行ってみる」
それだけでも立派な一歩です。
実際に通い始めてみて、
「今日は少し疲れたな」
「もう少し通えるかも」
と感じたら、その都度相談しながらペースを考えていけばいいのです。
大切なのは、誰かと比べることではなく、自分に合ったペースを見つけること。
自立訓練は、急いでゴールを目指す場所ではなく、これからの生活を一緒につくっていく場所です。
「ちょっと見てみたい」からでも大丈夫です
ここまで読んで、
「自立訓練って、思っていたより身近かもしれない」
「自分にもできることから始められるかも」
と思っていただけたらうれしいです。
もちろん、この記事を読んだだけで「すぐ利用しよう」と決める必要はありません。
まずは、
「どんな場所なのか見てみたい」
という気持ちからで大丈夫です。
見学や相談を通して、実際の雰囲気を感じてみてください。
「ここなら少し通えそう」
そう思える場所かどうかを、ご自身で確かめてみてください。
見学・説明会をご希望される方は以下よりお申込みください。
次回は「自立訓練を使うためには？」です。
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自立訓練・就労移行多機能型事業み・らいずワークス三国ヶ丘
三国ヶ丘駅より３分
堺市堺区向陵中町4-5-27中谷ビル201
050ｰ5444ｰ5493